Meer bewegen is een voor velen een voornemen aan het begin van het nieuwe jaar. Ook voor mensen met lymfoedeem, abnormale ophoping van vocht en eiwitten in lichaamsweefsel, is beweging belangrijk. “Door te bewegen spannen de spieren aan, en ontstaat er een spierpompfunctie. De spierpompfunctie zorgt er voor dat het vocht beter wordt afgevoerd,” licht […]

Om een afspraak te maken met de huisarts hoeft u niet langer telefonisch in de wacht te staan. Onze huisartsenpraktijken Berkel en Rodenrijs, Beverwaard, Nesselande, Nieuwe Westen, Ommoord, Oosterflank, Rotterdam Noord en de Volgerlanden hebben sinds korte tijd een nieuwe telefoonfunctie waardoor u kunt worden teruggebeld op een voorgesteld tijdstip. Niet langer in de wacht […]

Elk jaar in januari laten mensen wereldwijd alcohol staan. Om het nieuwe jaar te begonnen met een nuchtere, frisse start drinken zij een maand lang geen alcohol. Heeft u de alcohol nog niet laten staan deze maand, maar zou u wel mee willen doen? Geen punt, want de uitdaging van Dry January, in Nederland IkPas […]

Met 11 miljoen mensen in Nederland die regelmatig medicijnen gebruiken*, is het goed en belangrijk om stil te staan op de Dag van Verantwoord Medicijngebruik (DvVM). Dit jaar staat deze dagen in het teken van medicijngebruik in het verkeer. Veilig rijden met medicijnen Sommige medicijnen hebben bijwerkingen waardoor u minder goed oplet en minder snel […]

Stichting Gezond op Zuid en Stichting Zonboog, beide eerstelijnszorgorganisaties in de regio, gaan samen verder onder de naam Stichting Zonboog. Fusie eerstelijnszorgorganisaties Rotterdam De twee grotere eerstelijnszorgorganisaties in Rotterdam en omgeving zijn per 1 januari 2023 gefuseerd om samen een nieuwe organisatie te vormen. Mede door veranderingen in de bekostiging van de eerstelijnszorg is het […]

Medewerkers en relaties van Stichting Zonboog hebben afgelopen maand €3650 ingezameld voor Voedselbank Rotterdam. Dit betekent dat 730 gezinnen in de regio een week lang aan voedsel zijn geholpen. Inzamelingsactie Zonboog kerstborrel De inzamelingsactie voor Voedselbank Rotterdam kwam tot stand na een oproep van André Groot Bluemink, bestuurder van Zonboog, aan medewerkers en relaties van […]

Als je zwanger bent, gebeurt er een hoop in je lijf. De beweeggroepen ZwangerFit en MamaFit helpen (aanstaande) mama’s bij hun houding en het bewegen voor hun bevalling en na de geboorte van hun kind. Ook de kennis en informatie die wordt gedeeld zijn van belang: “Hoe meer je weet, hoe makkelijker je bevalt” stelt […]

Het griepseizoen staat weer voor de deur. Griep kan iedereen krijgen en is besmettelijk. Hierdoor kan het doorgegeven worden aan anderen. Voor mensen met een lagere weerstand kan dit gevaarlijk zijn. Bijvoorbeeld bij een longziekte of hartziekte of bij gebruik van bepaalde medicijnen.Valt u onder de kwetsbaardere groep dan krijgt deze maand (of heeft u […]

Deze week, 3 tot en met 9 oktober, staat in het teken van de valpreventie. Door bewustwording en kennisverspreiding over valpreventie te vergroten, kan de impact van vallen onder ouderen worden voorkomen dan wel verminderd. 10% van valongevallen onder ouderen leidt jaarlijks tot een spoedopname. Met de training Valpreventie helpen onze geriatriefysiotherapeuten van Fysiotherapie Ommoord […]